NON RINUNCIARE ALLA TUA MUSICA MENTRE CORRI

Tu corri, il tuo forerunner pensa al resto. Impara a conoscerti tenendo traccia di passo, tempo e prestazioni, chilometro dopo chilometro, brano dopo brano.

La memoria musicale al polso, una funzione a cui non potrai più rinunciare

MUSICA AL POLSO

Sincronizza le tue playlist dai servizi di streaming musicale selezionati5 — tra cui Deezer, Amazon Music e Spotify® — direttamente sull'orologio. Forerunner 245 Music è in grado di memorizzare fino a 500 brani.

Questo smartwatch GPS tiene traccia delle tue statistiche e di tutte le tue prestazioni, della qualità della tua corsa, dell'allenamento e persino dei tuoi obiettivi.

Monitora il Training Load per scoprire se il tuo allenamento è troppo intenso o troppo leggero.

Preparati per la tua prossima gara con i piani di allenamento personalizzati e gratuiti di Garmin Coach .

Migliora la qualità della tua corsa grazie al rilevamento delle dinamiche di corsa1.

Avrai sempre le spalle coperte grazie alle funzioni integrate di rilevamento incidente e richiesta di assistenza2.

Scarica il quadrante perfetto e le tue app preferite, tutto gratis, da Connect IQ™ Store.

Continua a correre, la batteria ti seguirà per 7 giorni.

Garmin Coach

Queste . sono guidate da coach esperti e si adattano ai tuoi risultati. Avrai gli allenamenti sincronizzati direttamente sull'orologio.

Profili multisport

Varia la tua routine di allenamento scegliendo tra vari profili attività come ciclismo, nuoto in piscina, corsa su pista, yoga, step e molto altro.

Frequenza cardiaca al polso

Guarda i dati della frequenza cardiaca3 o imposta avvisi se il battito risulta troppo alto o troppo basso mentre sei a riposo. Misura l'intensità del tuo cuore durante le attività, anche in acqua.

GPS integrato

Attiva la ricezione GPS durante la corsa e ricevi statistiche precise, tra cui distanza, passo e AutoLap

DINAMICHE DI CORSA AVANZATE

Se utilizzato con un accessorio compatibile, il modello Forerunner 245 misura le metriche essenziali metriche sulla corsa tra cui cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo, equilibrio e altro ancora.

VO2 max

Allenati in modo più intelligente con il VO2 max un indicatore delle prestazioni previste. Questa metrica tiene conto anche delle variazioni nelle prestazioni che potrebbero essere causate dal calore o dall'altitudine

Sensore Pulse Ox

Questo sensore basato sul polso fornisce una stima della saturazione di ossigeno nel sangue4, che ti aiuta a valutare il modo in cui il corpo assorbe l'ossigeno, specialmente mentre dormi.

Training Status

Questa metrica valuta automaticamente la cronologia degli esercizi recenti e gli indicatori delle prestazioni per scoprire se il tuo allenamento è efficace, troppo leggero o troppo intenso.

Training Effect

Scopri come gli allenamenti influiscono sul miglioramento della resistenza, della velocità e della potenza con il feedback del Training Effect feedback.

Training Load

Questa statistica misura il volume di esercizi degli ultimi 7 giorni e lo confronta al range ottimale per progredire nella tua forma fisica e alla cronologia degli allenamenti recenti.

Avviso di recupero

Dopo ogni allenamento, l'avviso di recupero indica di quanto riposo hai bisogno prima di un'altra sessione impegnativa. Oltre agli allenamenti, tiene conto anche del livello di stress durante la giornata, del sonno e dell'attività giornaliera.

DURATA DELLA BATTERIA

Corri fino allo sfinimento con un orologio che ha la tua stessa energia. Accedi ai tuoi contenuti preferiti con 7 giorni di durata della batteria in modalità smartwatch e fino a 24 ore in modalità GPS.

MONITORAGGIO DELL'ENERGIA BODY BATTERY™

Misura i livelli di energia del tuo corpo per sapere quando è il momento migliore per allenarsi e riposarsi.

MONITORAGGIO DEL CICLO MESTRUALE

Utilizza l’app Garmin Connect™ per monitorare il tuo ciclo mestruale o la tua gravidanza. Registra i sintomi, ricevi suggerimenti su esercizi e alimentazione direttamente dal polso con il widget Rilevamento ciclo mestruale e Monitoraggio gravidanza.

Smart Notification

Ricevi e-mail o messaggi di testo e avvisi direttamente sull'orologio se associato a un

FUNZIONE LIVETRACK

Utilizza il LiveTrack per consentire ad amici e familiari di conoscere la tua posizione in tempo reale5 e di visualizzare l'intero percorso pianificato in anticipo. Assicurati che i tuoi cari sappiano esattamente dove sei diretto, sia nei tuoi allenamenti a piedi che in bici.

Funzioni di sicurezza e rilevamento

Se l'orologio rileva che si è verificato un incidente durante un allenamento o una gara, le funzioni di assistenza e rilevamento degli incidenti2 inviano la tua posizione ai contatti di emergenza.

Connect IQ™ Store

Scarica quadranti dell'orologio personalizzati, aggiungi campi dati e scarica app e widget dallo store Connect IQ.

SINCRONIZZA CON GARMIN CONNECT™

Carica le tue attività sull'app sull'app Garmin Connect per interagire con una community online sempre attiva a cui è possibile connettersi in qualsiasi momento e gareggiare — e persino condividere i propri risultati tramite i social media.